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학습 자료 둘러보기 →전기자극에 의한 근피로 발생
•맥동빈도가 높을 때
•2주 미만의 단기간에 발생
•높은 주파수
•단속시간비가 낮은 전기자극 시
•과도한 전기자극
| 보기 | 판단 | 근거 |
|---|---|---|
| 1. 전기자극을 강하게 한다 | 오답 | 자극 강도 증가는 더 많은 운동단위를 동원하고 대사 부담을 키워 피로를 촉진합니다 |
| 2. 주파수를 낮춰 자극한다 | 정답 | 저빈도 자극은 단위 시간당 활동전위 수를 줄여 피로 발생을 지연시킵니다 |
| 3. 맥동 빈도를 높여 자극한다 | 오답 | 고빈도 자극은 피로를 가속화하는 대표적 요인입니다 |
| 4. 전기자극을 장기간 적용한다 | 오답 | 적용 시간이 길수록 근피로 누적이 커집니다 |
| 5. 단속시간비를 낮춰서 자극한다 | 오답 | 단속시간비가 낮다는 것은 수축 시간 대비 이완 시간이 짧다는 뜻으로, 근육이 회복할 여유가 줄어 피로가 심해집니다 |
전기자극으로 인한 근피로는 역동원 순서로 인해 속근섬유가 먼저 지치면서 발생한다. 피로를 줄이려면 주파수를 20~30 Hz 수준으로 낮추고, 단속시간비를 높여 이완 시간을 충분히 확보해야 한다.
고빈도 자극(100 Hz)은 동일한 전하량에서도 저빈도(20 Hz)보다 피로와 대사 소모가 크므로, 힘 생성 유지가 목표라면 저빈도가 유리하다.
단속시간비가 낮으면 이완 시간이 짧아져 피로가 심해진다. 피로 방지를 위해 단속시간비를 높이는 방향으로 조절해야 하며, 적용 시간과 강도도 과도하지 않게 제한한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.