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신경이나 근육의 전기적 자극에 이용: 역학적 효과(= 운동학적 효과)
운동학적 효과를 얻으려면 저주파 전류(1,000Hz 이하)를 선택한다. 이 범위는 세포막이 단일 자극마다 활동전위를 발생시키기에 충분한 지속시간을 확보할 수 있어 골격근 수축을 직접 유발한다.
저주파 펄스 전류는 킬로헤르츠 교류 전류보다 낮은 강도에서도 충분한 근수축을 일으키고 불편감이 적은 경향이 있어 NMES의 표준 선택으로 권장된다.
동일한 저주파 대역이라도 펄스 지속시간, 강도, 전극 배치, 파형에 따라 감각 자극에 그칠 수도, 강한 운동 반응을 일으킬 수도 있다. 주파수만으로 생리적 효과를 단정하지 말고 자극 변수를 통합적으로 평가해야 한다.
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