정맥혈전증 예방을 위해서는 하지의 혈액 순환을 촉진하는 규칙적인 다리 운동(발목 돌리기, 종아리 마사지 등)이 효과적이다.
심화 해설
가정간호 대상자의 정맥혈전증 예방을 위한 올바른 교육 내용을 파악하는 것이 핵심이에요.
정맥혈전증은 혈관 내에서 혈전이 형성되어 혈류를 방해하는 상태를 말해요. 특히 하지 정맥에서 발생하는 심부정맥혈전증은 혈전이 떨어져 나가 폐색전증을 일으킬 수 있어 매우 위험해요. 가정간호 대상자 중에서는 운동 부족, 수술 후 회복기, 만성질환자 등이 정맥혈전증 발생 위험이 높아 주의가 필요해요.
정답이 3번인 이유는 규칙적인 다리 운동이 하지의 근육 수축을 유발하여 정맥혈류를 촉진시키기 때문이에요. 종아리 근육은 '제2의 심장'이라고 불릴 정도로 혈액을 심장 쪽으로 밀어올리는 중요한 역할을 해요. 발목 돌리기, 종아리 펌프 운동, 가벼운 걷기 등은 모두 정맥혈전증 예방에 효과적인 운동 방법이에요.
가정간호사는 대상자에게 단순히 운동의 중요성만 강조하는 것이 아니라, 개인의 건강 상태와 운동 능력에 맞는 구체적인 운동 방법을 교육해야 해요. 또한 가정 방문 시 직접 운동을 시범 보이고 대상자가 올바르게 수행하는지 확인하는 것이 중요해요.
이러한 교육은 단순한 지식 전달이 아니라 대상자의 생활습관 개선을 통한 건강 결과 향상으로 이어지기 때문에 가정전문간호사에게 매우 중요한 역량이에요.
임상 시나리오
72세 여성 대상자가 슬관절 치환술 후 퇴원하여 가정간호 서비스를 받고 있어요. 거동이 불편하여 대부분의 시간을 침대에서 보내고 있고, 다리가 부어오르는 증상을 호소하고 있어요. 가정방문 간호사는 대상자에게 발목 펌프 운동을 매시간 10회씩 실시하도록 교육하고, 가족에게도 도움을 주도록 안내했어요.
핵심 개념
심부정맥혈전증 — 하체의 깊은 정맥에 혈전이 형성되는 상태로, 혈전이 떨어져 나가 폐색전증을 일으킬 수 있어 위험해요.
폐색전증 — 혈전이 떨어져 나와 폐동맥을 막는 생명을 위협하는 상태로, 심부정맥혈전증의 가장 심각한 합병증이에요.