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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 배열 순서 | 역학적 이점 | 인체 예 |
|---|---|---|---|
| 1형 | 힘 - 축 - 저항 | 균형과 안정성 | 고리뒤통수관절(중립), 중간볼기근(한발서기) |
| 2형 | 축 - 저항 - 힘 | 힘의 이득(작은 힘으로 큰 저항) | 발꿈치 들기(장딴지근) |
| 3형 | 축 - 힘 - 저항 | 속도와 운동범위의 이득 | 팔꿉관절 굽힘(위팔두갈래근) |
중립자세에서 고리뒤통수관절은 축이 힘과 저항 사이에 위치하는 1형 지렛대로 작용한다. 머리 무게중심은 축의 앞쪽, 뒤머리곧은근의 힘은 축의 뒤쪽에서 작용하여 힘-축-저항 배열을 이룬다.
뒤머리곧은근의 힘팔은 머리 무게중심의 저항팔보다 짧아 이론적으로 힘의 손해가 있지만, 1형 지렛대의 핵심은 정밀한 균형 조절과 자세 안정성에 있다. 뒤통수밑근육은 국소 안정근으로 고유감각 입력에 중요한 역할을 한다.
고리뒤통수관절도 머리를 뒤로 젖히는 폄 동작에서는 지렛대 배열이 달라질 수 있다. 문제에서 중립자세라고 명시한 이유는 머리 무게와 근육 힘이 축을 사이에 두고 평형을 이루는 1형 지렛대 특성을 묻기 위함이다.
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