골격계의 구조와 기능
문제
관절의 운동 중 발을 바깥으로 돌리는 움직임은?
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1
굴곡
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2
신전
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3
내회전
-
4
외회전
✓ 정답
-
5
내전
해설
발을 바깥쪽으로 돌리는 운동을 외회전이라고 합니다.
심화 해설
관절 운동의 기본 동작을 이해하는 것은 간호 실무에서 매우 중요해요. 외회전(external rotation)은 신체 부위를 바깥쪽으로 회전시키는 움직임을 말합니다.
관절 운동의 종류를 쉽게 이해하기 위해서는 다음과 같이 기억하면 좋아요:
- 회전 운동은 축을 중심으로 돌리는 움직임입니다
- '외'회전은 '바깥'이라는 단어와 연관 지어 기억하세요
- 실제로 발을 돌려보면서 학습하면 더 잘 이해할 수 있어요
임상에서는 환자의 관절 가동 범위 측정이나 재활 운동 시 정확한 동작 이해가 필요해요. 특히 수술 후 재활이나 노인 환자의 관절 운동 시 자주 사용되는 용어입니다.
핵심 개념
- Flexion / 굴곡 — 관절을 구부려서 각도를 작게 만드는 동작이에요
- Extension / 신전 — 굽혀진 관절을 펴서 각도를 크게 만드는 동작이에요
- Internal rotation / 내회전 — 신체 부위를 안쪽으로 돌리는 회전 운동이에요
- External rotation / 외회전 — 신체 부위를 바깥쪽으로 돌리는 회전 운동이에요
- Adduction / 내전 — 신체 부위를 몸의 중심선으로 움직이는 동작이에
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