•신경활주운동
•자세: 팔이음뼈 내림, 어깨관절 가쪽돌림, 팔꿉관절 폄, 어깨관절 안쪽돌림, 아래팔 엎침, 손목과 손가락 굽힘, 손목 자쪽편위, 반대쪽으로 목 옆굽힘
노신경 활주운동
•노신경 움직임을 최대화시키는 활주운동
•노신경의 최대 폄 자세: 팔이음뼈 내림, 어깨관절 가쪽돌림, 팔꿉관절 폄, 어깨관절 안쪽돌림, 아래팔 엎침, 손목과 손가락 굽힘, 손목 자쪽편위, 반대쪽으로 목 옆굽힘
노신경 활주운동은 팔이음뼈 내림 → 어깨 가쪽돌림 → 팔꿉 폄 → 어깨 안쪽돌림 → 아래팔 엎침 → 손목·손가락 굽힘 → 손목 자쪽편위 → 반대쪽 목 옆굽힘 순서로 이어간다. 각 관절 위치는 노신경이 겨드랑 → 나선고랑 → 팔꿉 앞쪽 → 아래팔 뒤쪽 → 손등 가쪽으로 주행하는 경로에 맞춰 장력을 분산시킨다.
환자가 호소하는 손목처짐이나 아래팔 뒤쪽 저림이 있다면 먼저 C5~T1 신경뿌리 도수근력검사와 감각검사로 압박 부위를 감별한다. 활주운동은 통증 없는 범위에서 10~15회, 하루 2~3회 시행하며, 움직임 중 저림이 증가하면 관절 가동범위를 줄인다.
자신경병증과 혼동하지 않도록 팔꿉 위치를 반드시 확인한다. 자신경은 팔꿉 굽힘 시, 노신경은 팔꿉 폄 시 신장되므로 팔꿉 폄과 손목 굽힘·자쪽편위 조합이 노신경 활주의 핵심이다. 급성 외상이나 심한 통증이 동반된 경우 활주운동 전에 영상검사와 신경전도검사를 우선 고려한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.