해부생리학 · 아래팔·손·몸통 근육계통 (OIAN·신경지배) 암기표
아래팔 앞칸 근육(원엎침근·손목굽힘근·손가락굽힘근)과 신경지배 '24 · '25
| 층 구분 · 근육명 | 이는곳(Origin) | 닿는곳(Insertion) · 주요 작용 및 지배신경 |
|---|---|---|
| 얕은층(가쪽 1) · 원엎침근(원회내근) | 위팔갈래: 안쪽위관절융기 / 자갈래: 자뼈 갈고리돌기 | [닿는곳(Insertion)] 노뼈 몸통 가쪽면 중간(엎침근거친면) [주요 작용 및 지배신경] 아래팔 엎침 + 팔꿉 굽힘 보조 / 정중신경('24 기출) |
| 얕은층(가쪽 2) · 노쪽손목굽힘근 | 위팔뼈 안쪽위관절융기 | [닿는곳(Insertion)] 제2·3손허리뼈 바닥 앞면 [주요 작용 및 지배신경] 손목 굽힘 + 노쪽치우침 / 정중신경 |
| 얕은층(중간 3) · 긴손바닥근(장장근) | 위팔뼈 안쪽위관절융기 | [닿는곳(Insertion)] 굽힘근지지띠·손바닥널힘줄 [주요 작용 및 지배신경] 손목 굽힘 보조, 손바닥널힘줄 긴장 / 정중신경 |
| 얕은층(중간 4) · 얕은손가락굽힘근 | 안쪽위관절융기, 갈고리돌기, 노뼈 앞면 | [닿는곳(Insertion)] 제2~5손가락 중간마디뼈 양옆 [주요 작용 및 지배신경] 몸쪽손가락뼈사이관절(PIP) 굽힘 / 정중신경 |
| 얕은층(안쪽 5) · 자쪽손목굽힘근 | 안쪽위관절융기, 팔꿈치머리 | [닿는곳(Insertion)] 콩알뼈·갈고리뼈·제5손허리뼈 바닥 [주요 작용 및 지배신경] 손목 굽힘 + 자쪽치우침 / 자신경(C7~T1) |
| 깊은층 · 깊은손가락굽힘근 | 자뼈 몸통 앞·안쪽면, 뼈사이막 | [닿는곳(Insertion)] 제2~5손가락 끝마디뼈 바닥 [주요 작용 및 지배신경] 먼쪽손가락뼈사이관절(DIP) 굽힘 / 가쪽 정중·안쪽 자신경 |
| 깊은층 · 긴엄지굽힘근 | 노뼈 앞면 중간, 뼈사이막 | [닿는곳(Insertion)] 엄지 끝마디뼈 바닥 [주요 작용 및 지배신경] 엄지 손가락뼈사이관절(IP) 굽힘 / 정중신경(앞뼈사이신경) |
| 깊은층 · 네모엎침근(방형회내근) | 자뼈 먼쪽 1/4 앞면 | [닿는곳(Insertion)] 노뼈 먼쪽 1/4 앞면 [주요 작용 및 지배신경] 속도에 무관한 주된 아래팔 엎침근 / 정중신경(앞뼈사이신경) |
아래팔 뒤칸 근육(손목폄근·손가락폄근·뒤침근)과 손목 고정 작용 '24 · '25
| 구분 · 근육명 | 이는곳(Origin) | 닿는곳(Insertion) · 주요 작용 및 임상 포인트 |
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| 얕은층 · 긴노쪽손목폄근 | 위팔뼈 가쪽관절융기위능선 | [닿는곳(Insertion)] 제2손허리뼈 바닥 등쪽 [주요 작용 및 임상 포인트] 손목 폄 + 노쪽치우침, 주먹 쥘 때 손목 고정('25 기출) |
| 얕은층 · 짧은노쪽손목폄근 | 위팔뼈 가쪽위관절융기 | [닿는곳(Insertion)] 제3손허리뼈 바닥 등쪽 [주요 작용 및 임상 포인트] 손목 폄 중심, 테니스 엘보(가쪽위관절융기염) 최다 침범('25 기출) |
| 얕은층 · 손가락폄근(총지신근) | 위팔뼈 가쪽위관절융기 | [닿는곳(Insertion)] 제2~5손가락 폄근널힘줄(중간·끝마디뼈) [주요 작용 및 임상 포인트] 제2~5손가락 손허리손가락관절(MCP) 주된 폄 + 손목 폄 |
| 얕은층 · 자쪽손목폄근 | 가쪽위관절융기, 자뼈 뒤모서리 | [닿는곳(Insertion)] 제5손허리뼈 바닥 [주요 작용 및 임상 포인트] 손목 폄 + 자쪽치우침 |
| 깊은층 · 뒤침근(회외근, supinator) | 가쪽위관절융기, 자뼈 뒤침근능선 | [닿는곳(Insertion)] 노뼈 몸쪽 1/3 가쪽·앞면 [주요 작용 및 임상 포인트] 팔꿉 각도에 무관한 순수 아래팔 뒤침, 뒤뼈사이신경 관통 |
| 깊은층 · 긴엄지벌림근 / 짧은엄지폄근 | 노뼈·자뼈 뒤면, 뼈사이막 | [닿는곳(Insertion)] 제1손허리뼈 바닥 / 엄지 첫마디뼈 바닥 [주요 작용 및 임상 포인트] 엄지 벌림·폄, 과사용 시 드퀘르벵 병(제1신전구획 건초염) |
| 깊은층 · 긴엄지폄근 | 자뼈 뒤면 중간, 뼈사이막 | [닿는곳(Insertion)] 엄지 끝마디뼈 바닥 [주요 작용 및 임상 포인트] 엄지 전부 관절 폄, 코담배갑 자쪽 경계 형성 |
손 자체 근육(엄지두덩근·새끼두덩근·벌레근·뼈사이근) '24 · '25
| 분류 · 근육명 | 부착 특징 | 핵심 작용(Action) · 지배신경 및 병변 징후 |
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| 엄지두덩근 · 짧은엄지벌림근·짧은엄지굽힘근·엄지맞섬근 | 굽힘근지지띠·큰마름뼈 → 제1손허리뼈·첫마디뼈 | [핵심 작용(Action)] 엄지 벌림·굽힘·맞섬(opposition)('24·'25 기출) [지배신경 및 병변 징후] 정중신경(되돌이가지), 마비 시 원숭이손 변형 |
| 엄지모음칸 · 엄지모음근(모지내전근) | 가로갈래(제3손허리뼈)·빗갈래 → 엄지 첫마디뼈 | [핵심 작용(Action)] 엄지 강력한 모음(열쇠집기 핵심)('24·'25 기출) [지배신경 및 병변 징후] 자신경 깊은가지, 마비 시 프로멘트 징후 양성 |
| 새끼두덩근 · 새끼벌림근·짧은새끼굽힘근·새끼맞섬근 | 콩알뼈·갈고리뼈 → 제5손허리뼈·첫마디뼈 | [핵심 작용(Action)] 새끼손가락 벌림·굽힘·맞섬(손바닥 오목화) [지배신경 및 병변 징후] 자신경 깊은가지 |
| 가운데칸 · 벌레근(충양근, 4개) | 깊은손가락굽힘근 힘줄 → 제2~5 폄근널힘줄 | [핵심 작용(Action)] MCP 관절 굽힘 + PIP·DIP 관절 폄 [지배신경 및 병변 징후] 제1·2벌레근: 정중신경 / 제3·4벌레근: 자신경 |
| 가운데칸 · 바닥쪽뼈사이근(장측골간근, 3개) | 손허리뼈 몸통 한쪽면 → 첫마디뼈·폄근널힘줄 | [핵심 작용(Action)] 제3손가락 기준 손가락 모음(PAD) + MCP 굽힘·IP 폄 [지배신경 및 병변 징후] 자신경 깊은가지 |
| 가운데칸 · 등쪽뼈사이근(배측골간근, 4개) | 이웃한 두 손허리뼈 사이 → 첫마디뼈·폄근널힘줄 | [핵심 작용(Action)] 제3손가락 기준 손가락 벌림(DAB) + MCP 굽힘·IP 폄 [지배신경 및 병변 징후] 자신경 깊은가지, 마비 시 갈퀴손(claw hand) |
가슴우리 호흡근(가로막·갈비사이근)과 배벽 근육 4층의 돌림 짝힘 '24 · '25
| 근육명 · 섬유 방향 및 부착부 | 양쪽 수축 시 작용 | 한쪽 수축 시 작용 · 신경지배 및 핵심 포인트 |
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| 가로막(횡격막) · 칼돌기·제7~12갈비연골·허리뼈 → 중심힘줄 | 가슴안 수직·가로·앞뒤 직경 3차원 증가(주 들숨근)('24 기출) | [한쪽 수축 시 작용] — [신경지배 및 핵심 포인트] 가로막신경(C3~C5), 대정맥(T8)·식도(T10)·대동맥구멍(T12) |
| 바깥갈비사이근 / 속갈비사이근 · 위갈비뼈 → 아래갈비뼈(빗 방향 교차) | 바깥: 갈비뼈 올림(안정들숨) / 속(뼈사이부): 갈비뼈 내림(강제날숨) | [한쪽 수축 시 작용] — [신경지배 및 핵심 포인트] 갈비사이신경(T1~T11) |
| 배바깥빗근(외복사근) · 제5~12갈비뼈 → 백색선·엉덩뼈능선(주머니 손 방향) | 몸통 굽힘, 골반 뒤기울임, 강제날숨 | [한쪽 수축 시 작용] 같은쪽 가쪽굽힘 + 반대쪽 돌림('25 기출) [신경지배 및 핵심 포인트] 아래 갈비사이신경(T7~T12), 반대쪽 배속빗근과 짝힘 |
| 배속빗근(내복사근) · 등허리근막·엉덩뼈능선 → 아래갈비뼈·백색선 | 몸통 굽힘, 골반 뒤기울임, 강제날숨 | [한쪽 수축 시 작용] 같은쪽 가쪽굽힘 + 같은쪽 돌림('25 기출) [신경지배 및 핵심 포인트] T7~L1 신경, 돌아가는 방향과 같은쪽 수축 |
| 배가로근(복횡근) · 가장 깊은층, 가로 방향 주행 | 배안압력 증가, 요추 분절 안정화(코어 코르셋) | [한쪽 수축 시 작용] 몸통 돌림 작용 거의 없음('25 기출) [신경지배 및 핵심 포인트] 복부 드로잉인(ADIM) 운동의 핵심 표적 근육 |
| 배곧은근(복직근) · 두덩결합·두덩뼈능선 → 칼돌기·제5~7갈비연골 | 몸통 굽힘, 강력한 골반 뒤기울임 | [한쪽 수축 시 작용] 같은쪽 가쪽굽힘 보조 [신경지배 및 핵심 포인트] 힘줄교차(건획) 3~4개가 식스팩 구획 형성 |
등 깊은층 근육(척주세움근 3열·가로돌기가시근)과 네모허리근 '24 · '25
| 구분 · 근육명 | 배열 위치 및 주행 | 주요 작용(Action) · 역학적·임상적 특징 |
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| 척주세움근(가쪽) · 엉덩갈비근(장늑근) | 척주세움근 중 가장 가쪽 기둥(허리·등·목) | [주요 작용(Action)] 양쪽: 척주 폄 / 한쪽: 같은쪽 가쪽굽힘 효율 최고 [역학적·임상적 특징] 앞뒤 회전축에서 가장 멀어 가쪽굽힘 모멘트팔 최대('24 기출) |
| 척주세움근(중간) · 가장긴근(최장근) | 엉덩갈비근과 가시근 사이의 중간 기둥 | [주요 작용(Action)] 척주 폄, 같은쪽 가쪽굽힘, 머리 폄·같은쪽 돌림 [역학적·임상적 특징] 세 기둥 중 가장 길고 부피가 크며 꼭지돌기까지 도달('24 기출) |
| 척주세움근(안쪽) · 가시근(극근) | 가시돌기 바로 옆의 가장 안쪽 기둥 | [주요 작용(Action)] 순수 척주 폄 보조 [역학적·임상적 특징] 세 기둥 중 가장 가늘고 짧음('24 기출) |
| 가로돌기가시근 · 뭇갈래근(다열근, multifidus) | 가로돌기 → 2~4분절 위 가시돌기(허리 발달) | [주요 작용(Action)] 척주 폄, 반대쪽 돌림, 허리 분절 안정화 핵심 [역학적·임상적 특징] 배가로근과 동시 수축해 추간판·돌기사이관절 보호('24 기출) |
| 가로돌기가시근 · 반가시근 / 돌림근 | 4~6분절 위(반가시근) / 1~2분절 위(돌림근) | [주요 작용(Action)] 척주 폄·반대쪽 돌림 / 심부 고유수용감각 감지 [역학적·임상적 특징] 척수신경 등쪽가지(뒤가지) 지배 |
| 뒤배벽 근육 · 네모허리근(요방형근) | 엉덩뼈능선 뒤쪽 → 제12갈비뼈·L1~L4 가로돌기 | [주요 작용(Action)] 다리 고정 시 같은쪽 허리 가쪽굽힘 / 몸통 고정 시 골반 올림 [역학적·임상적 특징] T12~L4 앞가지, 다리 보조기 보행 시 골반 들어올리기 근육 |