1. Хүзүүний дээд үений биомеханик:
- Атланто-окципитал үе (C0-C1): Ихэвчлэн толгой урагш тонгойх (flexion) ба гэдийх (extension) буюу "тийм" гэж толгой дохих 15-20 градусын хөдөлгөөнийг хариуцдаг.
- Атланто-аксиаль үе (C1-C2): Хүзүүний нийт эргэх (axial rotation) далайцын ойролцоогоор 50%-ийг (тал бүр тийш 40-45 градус) хариуцдаг гол үе юм.
2. Толгойн урагш хэт байрлал (Forward head posture):
- Компьютер, утас удаан харснаас болж чихний суваг мөрний шугамаас урагш шилжих эмгэг байрлал.
- Шилний арын богино булчингууд (Suboccipitalis) ба цээжний булчингууд агшин чангарч, хүзүүний урд талын гүний нугалагч булчингууд (Longus colli, Longus capitis) болон далны доод бэхжүүлэгч булчингууд сунаж сулардаг.

다음 이론을 계속 학습하려면 로그인하세요.

로그인하고 계속 학습