(1) 암

① 발생 현황

• 남자: 위암 (간암 증가 추세, B형 간염 보유자 간암 발생률 250배)
• 여자: 자궁경부암 (유방암 증가 추세)

② 4대 발암 인자

• 식생활 습관 (35%)
  · 과다한 소금 · 태운 음식 · 고온 조리 · 지방질 多
  · 신선한 야채 · 과일 · 우유는 예방 효과
• 흡연 (30%)
• 감염 (10%): 기생충 · 바이러스 (B형 간염 → 간암 250배)
• 환경오염물질

(2) 고혈압

① 정의

• 수축기 ≥ 160 / 이완기 ≥ 90 (구 기준)

② 원인

• 본태성(1차성): 85~90%, 원인 모름 (유전 · 스트레스 · 비만 · 식염 · 환경 · 혈관설)
• 속발성(2차성): 10~15%, 콩팥 질환 · 호르몬 이상

③ 증상

• 두통 · 뒷머리 통증 · 어지러움 · 심계항진 · 호흡곤란 · 피로 · 코피 · 이명 · 사지 저림 · 시야 침침 · 심부전 · 부종 · 간비대 · 단백뇨
• 뚜렷한 증상 없는 경우가 보통

④ 예방

• 염분 섭취 감소 · 체중 감소 · 좋은 생활습관

(3) 당뇨병

① 제1형(인슐린 의존형)

• 이자에서 인슐린 미생산

② 원인

• 유전: 부모의 25% 소질 유전, 부모 모두 당뇨 시 자녀 75% 가능
• 나이: 40~49세 가장 많음
• 비만

③ 진단

• 요당검사 · 혈당검사

④ 3대 증상

• 다뇨 · 다음 · 다식
• 대사장애: 목마름 · 다뇨 · 다식 · 체중감소 · 피로

⑤ 예방

• 과식 금지 · 약물 남용 X · 감염증 예방 · 조기치료