임부의 생리적 변화 | 마이메르시 MyMerci
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임부의 생리적 변화

2. 임부의 생리적 변화

(1) 임신의 징후

구분 징후 내용
추정적 징후 (주관적) 무월경, 입덧(6~12주), 빈뇨, 유방 민감성↑, 피로감, 태동(16주), 피부 변화 (기미, 흑선, 임신선) 임부가 느끼는 변화
가정적 징후 (객관적) 복부 증대, Goodell's sign(자궁경부 연화), Hegar's sign(자궁협부 연화, 6~8주), Chadwick's sign(질점막 자청색, 6~8주), Braxton-Hicks 수축, hCG 검사 양성 의사 진찰로 확인
확정적 징후 태아 심음 청취 (초음파 10~12주, 청진 17주), 태아 움직임 촉진, 초음파로 태아 확인 (6주 이후) 임신만의 확실한 증거

(2) 분만예정일 계산 (Naegele's rule)

  • LMP (월) -3, (일) +7
  • 단, 1~2월은 +9개월로 계산

(3) 계통별 생리적 변화

① 심혈관계

  • 가로막 상승, 좌심실 비대, 수축기 심잡음
  • 맥박수 증가 (10~15회/분)
  • 심박출량 증가 (임신 2기 30~50%↑)
  • 혈압: 1기 임신 전 수준, 2기 약간 감소, 3기 회복
  • 앙와위 저혈압 (Supine hypotensive syndrome): 자궁이 하대정맥 압박 → 좌측위로 완화
  • 하지 정맥압 상승 → 정맥류
  • 혈액량 32주에 1,500ml 증가, 가성빈혈 (혈장량 증가로 Hb·Hct 상대적 감소)

② 호흡기계

  • 가로막 4cm 상승 → 호흡곤란
  • 흉식호흡 → 복식호흡 (24주 이후)
  • 프로게스테론 영향으로 연수 민감성 증가 → 과호흡

③ 비뇨기계

  • 신혈류량 & GFR 증가
  • 요관 확장 (우측): 자궁이 좌측 S상결장에 의해 우측으로 밀림 + 프로게스테론으로 평활근 비대
  • 빈뇨: 초기·말기 (증대된 자궁이 방광 압박)
  • 임부의 1/6에서 당뇨가 정상적으로 나타남
  • 단백뇨는 정상 임신에서 나타나지 않음 (나오면 PIH·자간전증 의심)

④ 소화기계

  • 입덧 (Morning sickness): hCG 증가 → 4~6주 시작, 12주 사라짐, 아침에 심함
  • 이식증 (Pica): 음식이라 할 수 없는 것에 대한 갈망
  • 잇몸 비대·충혈 (에스트로겐)
  • 가슴앓이 (Heart burn): 식도하부조임근 이완, 위내 압력 증가
  • 변비: 프로게스테론, 연동운동 저하, 자궁의 장 압박

⑤ 내분비계

  • 갑상선: TBG↑, T3·T4↑, TSH·TRH 정상 (갑상선 기능 자체는 정상)
  • 기초대사율(BMR) 증가 (태아 대사 때문)

⑥ 체중·대사

  • 평균 체중 증가: 12kg
  • 임신성 당뇨 원인: 태반락토젠, 에스트로겐, 프로게스테론, 코티솔 증가 → 인슐린 저항성
  • 모체 기아상태 → 케톤혈증, 산독증, 아세톤뇨
  • 철분 요구량 증가

⑦ 자궁바닥 높이 (HOF) - 임신 주수별

시기 자궁저부 높이
8주 복부에서 촉진 안됨 (골반강 내)
12주 치골결합 위
16주 치골결합과 제와부 사이
20주 제와 아래, 치골결합 15cm 위
24주 제와 위, 치골결합 20cm 위
28주 검상돌기에서 3손가락 아래
36주 검상돌기 (가장 높음)
38주 이후 검상돌기 밑 (하강)

⑧ 유방의 변화

  • 임신 초기 압통, 임신 2개월 이후 더 민감해지고 커짐
  • 젖꼭지와 젖무리 색 진해짐, 젖꼭지 직립
  • 몽고메리 결절: 임신 초기 젖꼭지 주위 젖무리 피지선 확대
  • 유방 정맥 울혈 (초임부에 뚜렷)
  • 전초유: 임신 16주부터 분비

📌 실전 체크 포인트!

Hegar's sign: 자궁 협부가 물렁물렁해지는 징후 (임신 6~8주)

Goodell's sign: 자궁경부가 물렁물렁해지는 징후

Chadwick's sign: 질 점막이 자청색(bluish)으로 변하는 징후

분만예정일 계산 (Naegele's rule): LMP (월) -3, (일) +7

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