뭔가 하고 싶은 말이 있는거야?
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· 건강한 공공정책 수립
· 건강 지향적 환경 조성
· 지역사회 활동 강화
· 개인의 기술 개발
· 보건의료서비스의 방향 재설정 (질병 치료 → 예방·증진 중심으로)
· 성향요인(Predisposing): 지식, 태도, 신념 — 행위의 동기
· 촉진요인(Enabling): 자원 이용 가능성, 접근성, 기술 — 행위를 가능하게 함
· 강화요인(Reinforcing): 지지, 보상, 처벌 — 행위를 유지하게 함
| 단계 | 특징 | 중재 전략 |
|---|---|---|
| 계획전(Precontemplation) | 6개월 이내 변화 의도 없음, 문제 인식 부족 | 변화의 필요성과 이익을 알림, 정보 제공 |
| 계획(Contemplation) | 6개월 이내 변화 의도 있음, 양가감정 | 장단점 비교, 변화의 이익 강조 |
| 준비(Preparation) | 1개월 이내 변화 시도 의도 | 구체적 행동 계획 수립, 작은 변화 시작 |
| 행동(Action) | 1일 ~ 6개월간 행동 변화 실천 | 실천 격려, 강화·보상, 사회적 지지 |
| 유지(Maintenance) | 6개월 이상 변화 유지 | 재발 방지, 자기효능감 강화 |
· 지각된 민감성(Susceptibility): 내가 그 병에 걸릴 가능성
· 지각된 심각성(Severity): 그 병이 얼마나 심각한가
· 지각된 이익(Benefits): 행동했을 때 얻을 이익
· 지각된 장애(Barriers): 행동을 가로막는 장애물
| 교육 방법 | 특징 | 적합한 영역/상황 |
|---|---|---|
| 강의 | 교육자 중심, 다수 대상 효율적 | 인지적 영역(지식 전달) |
| 시범 | 교육자가 직접 보여주고 학습자 실습 | 심리운동영역(기술교육) — 예: 인슐린 주사법 |
| 역할극 | 실제 상황을 연기하며 문제해결 방안 모색 | 정의적 영역(태도·가치관 변화) |
| 분단토의 | 전체를 소그룹으로 나누어 토의 후 종합 | 다양한 의견 빠르게 수렴, 침체된 분위기 전환 |
| 브레인스토밍 | 자유롭게 아이디어 발산, 비판 금지 | 창의적 사고 자극, 문제해결 |
| 시뮬레이션 | 실제와 유사한 상황을 인위적으로 만듦 | 실습 전 안전한 연습 |
| 플립러닝 | 온라인 사전 학습 + 오프라인 토론·문제해결 | 자기주도학습, 심화학습 |
| 그룹 토의 | 10명 내외 소집단, 자유로운 의견 교환 | 민주적 의사결정 학습 |
| 사례연구 | 실제 사례를 분석 | 임상적 사고력 향상 |
교육 목표를 어디에 두느냐에 따라 교육 방법이 달라집니다.
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