[5] 영양

① 신체의 급속한 성장으로 칼로리 요구량 증가. 충분한 영양소를 함유한 간식과 식사를 제공

② 변화된 식사 습관: 바쁜 일정으로 아침 거르기, 집 밖에서 식사, 잦은 패스트푸드 섭취

③ 여아는 1일 2,000 kcal, 남아는 2,500~2,700 kcal 섭취. 하루 3컵 이상 우유 섭취. 지방 섭취 25∼35% 제한, 칼슘, 철, 엽산 섭취 중요

④ 또래그룹의 식습관에 영향을 받음

⑤ 섭식장애: 신체상에 대한 관심 증가로 식사량 감소함. 현실적인 신체상을 갖도록 함 19 24

다음 이론을 계속 학습하려면 로그인하세요.