Tự tử·Bạo lực·An toàn | Thứ tự đánh giá: Câu hỏi trực tiếp · Mức độ cấp tính · Kế hoạch an toàn · Giảm leo thang · Biện pháp hạn chế tối thiểu | MyMerci
제안하기
0 / 2000
Korean English Japanese Traditional Chinese (Taiwan) Vietnamese Malay (Malaysia) Mongolian

Tự tử·Bạo lực·An toàn | Thứ tự đánh giá: Câu hỏi trực tiếp · Mức độ cấp tính · Kế hoạch an toàn · Giảm leo thang · Biện pháp hạn chế tối thiểu

CHƯƠNG 08 · Điều dưỡng Tâm thần Tự tử·Bạo lực·An toàn

Cốt lõi của điều dưỡng trong nguy cơ tự tử và bạo lực không phải là phân loại người bệnh dựa trên chẩn đoán hay một điểm số đơn lẻ, mà là cùng lúc đánh giá suy nghĩ và hành vi hiện tại, kế hoạch·ý định·khả năng tiếp cận phương tiện, tiền sử và những thay đổi cấp tính, cùng các yếu tố bảo vệ để chọn ra hành động tiếp theo ít hạn chế nhất nhưng vẫn đủ an toàn.

Mục tiêu cốt lõi: Học theo thứ tự xác định cấp cứu y khoa → hỏi trực tiếp về nguy cơ → đánh giá mức độ cấp tính·khả năng tiếp cận phương tiện → đảm bảo an toàn ngay lập tức → lập kế hoạch an toàn hợp tác → đánh giá lại·bàn giao, và đối với nguy cơ kích động·bạo lực, ứng phó bằng dấu hiệu sớm → một người giao tiếp bình tĩnh → giảm kích thích·đưa ra lựa chọn·đặt giới hạn → biện pháp hạn chế tối thiểu.

Tài liệu phản hồi tại địa phương chỉ xác nhận các chủ đề liên quan đến dấu hiệu cảnh báo tự tử, tiền sử cố gắng, tự hại, ảo thanh ra lệnh, kích động·đe dọa, an toàn trong hưng cảm, thiết lập ranh giới và biện pháp kiềm chế. Các câu hỏi, đáp án, lựa chọn, bảng biểu và hình ảnh thực tế không được phục dựng lại, mà được biên soạn độc lập dựa trên các tài liệu công khai hiện hành của NIMH·VA/DoD·SAMHSA·Joint Commission·HHS.

Hình minh họa giáo dục mới kết nối các dấu hiệu cảnh báo, đối phó, người hỗ trợ, đội chuyên môn, môi trường an toàn, ổn định y khoa, quan sát, giảm leo thang bằng lời nói, bàn giao và nguyên tắc hạn chế tối thiểu, tập trung vào cuộc trò chuyện an toàn trực tiếp giữa điều dưỡng và người bệnh
Điều dưỡng an toàn ưu tiên phát hiện sớm và hợp tác hơn là kiểm soát. Hình ảnh được thiết kế mới để học về câu hỏi trực tiếp, kế hoạch an toàn, an toàn hóa môi trường, giảm leo thang và bàn giao nhóm, không tái hiện các cảnh về phương tiện tự hại·bạo lực·kiềm chế hay hình ảnh từ nguồn gốc.

1. Phân biệt cấp cứu y khoa và an toàn hiện trường trước khi giải thích tâm thần

1
Đe dọa tính mạng ngay lập tức

Nếu có giảm đáp ứng, bất thường đường thở·hô hấp·tuần hoàn, xuất huyết, ngộ độc·quá liều, chấn thương, co giật, sốt cao, hạ đường huyết hoặc lú lẫn cấp tính, ưu tiên hàng đầu là ABC và ổn định y khoa khẩn cấp. Việc hỏi ý định tự tử không được làm trì hoãn việc điều trị giải độc hay chấn thương.

2
Nguy cơ tại hiện trường

Xác định hành vi tự hại·hại người đang diễn ra, các vật dụng nguy hiểm có thể tiếp cận, nguy cơ hỏa hoạn·giao thông·té ngã, lối thoát và nhân lực hỗ trợ. Không can thiệp một mình kiểu anh hùng mà hãy khởi động quy trình gọi cấp cứu và an toàn của cơ sở.

3
Mức độ cấp tính hiện tại

Hỏi trực tiếp xem ngay bây giờ có ý nghĩ tự tử·hại người không, có kế hoạch·ý định·thời điểm·khả năng tiếp cận phương tiện không, có kèm theo ảo thanh ra lệnh·ngộ độc·kích động·bốc đồng·mất kiểm soát không.

4
Biện pháp bảo vệ đầy đủ và ít hạn chế nhất

Lựa chọn quan sát, điều chỉnh môi trường, kết nối người hỗ trợ·đội chuyên môn, điều trị và kế hoạch an toàn phù hợp với mức độ nguy cơ và địa điểm. Không áp dụng cùng một biện pháp cách ly·loại bỏ đồ đạc·khoảng cách quan sát cho mọi người bệnh.

Hành động ngay lập tức: Hành vi đang thực hiện, bất ổn y khoa nghiêm trọng, kế hoạch·ý định·khả năng tiếp cận phương tiện cụ thể và sắp xảy ra, ảo thanh ra lệnh không thể kiểm soát hoặc nguy cơ bạo lực leo thang nhanh chóng, thì không được để người bệnh một mình và phải kích hoạt ngay lập tức đường dây cấp cứu·an ninh·đội chuyên môn tại chỗ.

2. Dấu hiệu cảnh báo không phải là điểm số trong bảng kiểm mà là manh mối về 'điều vừa thay đổi gần đây'

Lời nói và hành vi chuẩn bị

Những lời nói như muốn chết, là gánh nặng, vô vọng, lời tạm biệt, sắp xếp đồ đạc quý giá, tìm kiếm phương pháp, đột ngột viết di chúc·dọn dẹp tài khoản là những dấu hiệu cảnh báo dẫn đến việc phải hỏi trực tiếp ngay lập tức.

Thay đổi cấp tính

Chú ý đến kích động nghiêm trọng·mất ngủ·lo âu, tức giận, bốc đồng, tuyệt vọng, cô lập, tăng sử dụng chất, loạn thần, những thay đổi sau mất mát lớn hoặc tủi hổ. Không đánh giá là cải thiện chỉ dựa trên việc đột nhiên trở nên bình tĩnh.

Tiền sử quan trọng

Tiền sử cố gắng tự tử và tự hại trước đây, mới xuất viện·mãn hạn tù, bệnh tâm thần·sử dụng chất, đau mạn tính, tiền sử gia đình và phơi nhiễm bạo lực có thể làm tăng nguy cơ nền. Xác định cụ thể phương pháp·ý định·thời điểm·điều trị của lần cố gắng trước.

Cũng phải kiểm chứng yếu tố bảo vệ

Hỏi về người để nhờ giúp đỡ, kết nối điều trị, nơi ở an toàn, trách nhiệm chăm sóc, niềm tin·giá trị, kế hoạch tương lai, kỹ năng đối phó và lý do để sống. Không tự động cho rằng có yếu tố bảo vệ sẽ bù trừ cho kế hoạch·ý định hiện tại.

Lưu ý về kỳ thị: Không dự đoán tự tử hay bạo lực chỉ dựa trên các chẩn đoán như trầm cảm·tâm thần phân liệt·rối loạn nhân cách ranh giới·rối loạn lưỡng cực. Chẩn đoán chỉ là một phần của bối cảnh, cần nhìn nhận cùng với hành vi hiện tại, thay đổi gần đây, tiền sử, khả năng tiếp cận, sự hỗ trợ và năng lực kiểm soát.

3. Đặt câu hỏi về tự tử một cách trực tiếp·trung lập và không dừng lại sau câu trả lời

Lĩnh vực xác nhậnVí dụ câu hỏi độc lậpTrọng tâm đánh giá
Ý nghĩ về cái chết/tự sát“Gần đây bạn có nghĩ đến việc muốn chết hoặc tự sát không?”Tần suất, thời gian kéo dài, lần gần nhất, cường độ và sự thay đổi
Tính hiện tại“Ngay lúc này bạn có đang nghĩ đến việc tự sát không?”Ý nghĩ hiện tại thay đổi ngay mức độ đánh giá an toàn và quan sát
Kế hoạch/Thời điểm“Bạn đã nghĩ đến kế hoạch gì và định thực hiện khi nào?”Tính cụ thể, khả năng thực hiện, hành vi chuẩn bị và tính cấp bách
Ý định/Kiểm soát“Bạn cảm thấy khả năng thực hiện kế hoạch đó là bao nhiêu? Điều gì ngăn bạn lại?”Ý định muốn chết, kiểm soát xung động, cảm xúc lưỡng cực và yếu tố ức chế
Tiếp cận phương tiện“Bạn có thể tiếp cận phương tiện dùng cho kế hoạch ngay bây giờ không?”Tính sẵn có, vị trí, thời gian tiếp cận và khả năng đảm bảo an toàn
Hành vi trong quá khứ“Trước đây bạn đã từng tự làm hại bản thân hoặc cố gắng tự sát chưa? Lúc đó bạn có nghĩ mình sẽ chết không?”Phân biệt cố gắng tự sát/NSSI, ý định, mức độ gây chết, khả năng được cứu, điều trị

NIMH giải thích rằng việc hỏi trực tiếp về ý nghĩ và hành vi tự sát không tạo ra hay làm gia tăng những ý nghĩ đó. Không dùng cách hỏi mang tính phủ định như “Bạn không có suy nghĩ tiêu cực nào chứ?”, và không hạ thấp câu chuyện tự sát bằng cách coi đó là hành vi tìm kiếm sự chú ý hay thao túng.

4. Sàng lọc, đánh giá an toàn ngắn gọn và đánh giá toàn diện không thay thế cho nhau

Giai đoạnVai tròCách hiểu sai cần tránh
Sàng lọc ngắn gọnNhanh chóng tìm ra người có khả năng nguy cơ cần đánh giá thêmKhẳng định chắc chắn: dương tính = phải nhập viện, âm tính = hoàn toàn an toàn
Đánh giá an toàn ngắn gọn như BSSAXác định ý nghĩ, kế hoạch, khả năng tiếp cận, hành vi trong quá khứ, triệu chứng, hỗ trợ, yếu tố bảo vệ để định hướng đánh giá và xử trí tiếp theoCho rằng chỉ cần đọc lại câu hỏi sàng lọc là đủ
Đánh giá toàn diện sức khỏe tâm thần và an toànTích hợp tình trạng lâm sàng, chẩn đoán phân biệt, yếu tố nguy cơ và bảo vệ, tình trạng pháp lý, môi trường và điều trị để đưa ra quyết định xử tríKết luận chỉ dựa trên điểm số của một công cụ hoặc sự phủ nhận của bệnh nhân
Tái đánh giá liên tụcKiểm tra lại nguy cơ và kế hoạch khi có thay đổi trạng thái, đáp ứng điều trị, trước khi bàn giao, chuyển viện, xuất việnCoi việc nhập viện hoặc một lần phỏng vấn là sự đảm bảo an toàn

Lộ trình NIMH ASQ là cấu trúc 3 bước: sau khi sàng lọc dương tính, sẽ có đánh giá an toàn tự sát ngắn gọn do bác sĩ lâm sàng đã được đào tạo thực hiện, rồi từ đó xác định nhu cầu đánh giá toàn diện và cách xử trí. Trường hợp dương tính cấp tính (trả lời “Có” với ý nghĩ tự sát hiện tại) cần được đánh giá an toàn khẩn cấp, và kết quả sàng lọc âm tính cũng không phủ nhận phán đoán lâm sàng đâu nhé.

5. Xây dựng công thức nguy cơ là kết nối các yếu tố hiện tại, quá khứ, tiếp cận, yếu tố khuếch đại và yếu tố bảo vệ thành một câu

Tình trạng hiện tại

Tóm tắt ý nghĩ, kế hoạch, ý định, hành vi chuẩn bị, sự bốc đồng/khả năng kiểm soát, trạng thái tâm thần và tốc độ thay đổi hiện tại. Hãy ghi lại những dữ kiện có thể quan sát được thay vì chỉ ghi “có nguy cơ tự sát” nhé.

Kiểu mẫu trong quá khứ

Xác định các lần tự sát đã cố gắng hoặc tự gây thương tích không có ý định tự sát (NSSI) trước đây, các lần vào cấp cứu/nhập viện/xuất viện gần đây, hành vi bạo lực, việc ngừng điều trị và những cách đối phó từng có hiệu quả trong các cơn khủng hoảng trước.

Tiếp cận và môi trường

Đánh giá về khả năng tiếp cận phương tiện tự sát, thời gian ở một mình, khả năng thực sự có người hỗ trợ bên cạnh, các rào cản về nhà ở, đi lại và chăm sóc theo dõi.

Yếu tố khuếch đại cấp tính

Xem xét tình trạng nhiễm độc/cai chất, ảo thanh ra lệnh, mất ngủ, kích động, đau đớn, cảm giác xấu hổ, khủng hoảng về mối quan hệ/pháp lý/tài chính, mất mát gần đây và bệnh lý nội khoa.

Yếu tố bảo vệ và lý do sống

Xác định khả năng chấp nhận giúp đỡ, người mà bệnh nhân tin tưởng, mối quan hệ trị liệu, kỹ năng đối phó, lý do để sống và kế hoạch tương lai có cụ thể và khả thi hay không.

Hành động tiếp theo và cơ sở lý luận

Ghi lại cơ sở lý luận vì sao kế hoạch quan sát, môi trường, đánh giá chuyên môn, xử trí và theo dõi hiện tại là cần thiết, đồng thời nêu rõ các điều kiện sẽ tái đánh giá khi có sự thay đổi.

Cạm bẫy: Nếu chỉ dán nhãn nguy cơ đơn thuần là thấp, trung bình, cao rồi kết thúc, kế hoạch hành động thực tế sẽ biến mất. Dù cùng một nhãn, các biện pháp cần thiết vẫn khác nhau tùy theo tính hiện tại, khả năng tiếp cận phương tiện, tình trạng y khoa, sự hỗ trợ và môi trường điều trị.

6. Khi có ý nghĩ hiện tại, kế hoạch sắp xảy ra, mất kiểm soát, đừng kết thúc cuộc trò chuyện mà hãy bắt đầu lộ trình an toàn.

1
Luôn ở bên cạnh và gọi hỗ trợ

Đừng bao giờ để người bệnh một mình; hãy gọi ngay người phụ trách cấp cứu, sức khỏe tâm thần và y tế của cơ sở. Không cố giằng lấy đồ vật hay tiếp tục thuyết phục một mình vì có thể khiến tình hình xấu đi.

2
Đảm bảo môi trường an toàn

Tùy theo môi trường lâm sàng và nguy cơ hiện tại, hãy hạn chế tiếp cận những vật dụng nguy hiểm và di chuyển đến vị trí an toàn. Không nhất thiết phải loại bỏ hết các thiết bị y tế cần thiết, mà nên kết hợp quan sát và các biện pháp thay thế.

3
Giao tiếp rõ ràng và minh bạch

Hãy giải thích: "Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Để đảm bảo an toàn, tôi sẽ ở đây với bạn và gọi nhóm hỗ trợ." Không trừng phạt, đổ lỗi hay hứa giữ bí mật.

4
Tiến hành đánh giá y khoa và tâm thần song song

Kiểm tra dấu hiệu sinh tồn, ý thức, tình trạng ngộ độc/cai nghiện, đau, khả năng mang thai, chấn thương và các thuốc đang dùng, đồng thời chuẩn bị cho việc đánh giá và xử trí sức khỏe tâm thần khẩn cấp.

5
Bàn giao liên tục

Khi thay đổi người chịu trách nhiệm quan sát hoặc khi di chuyển bệnh nhân đi xét nghiệm, chuyển viện, hãy bàn giao trực tiếp về nguy cơ hiện tại, khả năng tiếp cận phương tiện gây hại, lời nói và hành vi gần đây, các biện pháp đã thực hiện và đáp ứng. Đảm bảo không có khoảng trống trong việc chuyển giao trách nhiệm.

7. Sau một lần tự tử gần đây, hãy nối tiếp theo trình tự: ổn định ABC, kiểm tra độc chất/chấn thương, rồi mới đánh giá tâm thần

Lĩnh vực ưu tiênKiểm tra cốt lõiNguyên tắc an toàn
Đường thở, Hô hấp, Tuần hoàn (ABC)Ý thức, tình trạng oxy hóa, thông khí, mạch và huyết áp, xuất huyết và sốcKhông được trì hoãn hồi sức hoặc xử trí y khoa chỉ vì muốn phỏng vấn tâm thần
Ngộ độc và Quá liềuChất đã dùng, liều lượng, thời gian, lúc đói hay no, các thuốc dùng cùng, dạng giải phóng kéo dài, nhu cầu về thuốc giải độc và xét nghiệmKhông xác định mức độ an toàn chỉ dựa vào lời kể của bệnh nhân; cần sử dụng kênh chuyên môn về độc chất
Chấn thương và Thần kinhTé ngã, tổn thương do thiếu oxy, chấn thương đầu và cổ, co giật, các thay đổi thần kinhNgay cả khi bề ngoài có vẻ yên lặng, vẫn phải theo dõi sát tình trạng xấu đi muộn
Trạng thái tâm thần và ý địnhSuy nghĩ hiện tại, sự hối tiếc, thất vọng, có cầu cứu không, kế hoạch và phương tiện tiếp cận, loạn thần, nhiễm độcKhông được cho rằng nguy cơ đã hết chỉ vì bệnh nhân đã ổn định về mặt y khoa
Chuyển viện và Xuất việnDi chuyển an toàn, bàn giao trách nhiệm, người hỗ trợ, kế hoạch an toàn, an toàn về phương tiện tự tử, theo dõi sau đóKhông được kết thúc chỉ bằng một tờ giấy tờ hay lời hứa "sẽ không tái phạm"

8. Tự hại không có ý định tự tử (NSSI) và hành vi tự tử được phân biệt bằng ý định, nhưng cả hai đều cần được đánh giá về mức độ an toàn

Phân loạiCâu hỏi chínhNhận định điều dưỡng
Tự hại không có ý định tự tử (NSSI)Có phải họ tự làm tổn thương mình để điều hòa cảm xúc, giảm căng thẳng... mà không có ý định chết không?Chăm sóc vết thương, đánh giá chức năng, yếu tố khởi phát, kiểu lặp lại và nguy cơ tự tử riêng biệt
Cố gắng tự tửVào thời điểm thực hiện hành vi, họ có biết là có thể chết và họ có muốn chết không?Xác định ý định, kế hoạch và nguy cơ hiện tại, độc lập với mức độ nguy hiểm về mặt y khoa của hành vi
Ý định không rõ ràngCó tình trạng mất trí nhớ, nhiễm độc, cảm xúc lưỡng cực hoặc lời kể thay đổi không?Không ép vào một phân loại cứng nhắc; ghi nhận sự không chắc chắn và kết nối với đánh giá toàn diện
Cùng tồn tạiBình thường có NSSI, nhưng lần này có ý định muốn chết không?Không được xem nhẹ hành vi hiện tại là "như mọi khi" chỉ vì có tiền sử tự hại trước đây
Ngôn ngữ: Tránh những từ ngữ mang tính kỳ thị như "làm màu", "thao túng", "thường xuyên", "cố gắng thật sự". Hãy ghi nhận cụ thể chức năng của hành vi, ý định, vết thương, yếu tố khởi phát và sự an toàn hiện tại, và xem xét mọi lời nói liên quan đến tự tử một cách nghiêm túc.

9. Kế hoạch an toàn là một chuỗi hành động cá nhân hóa để thực hiện trong lúc khủng hoảng

1
Dấu hiệu cảnh báo của tôi

Ghi lại những thay đổi về suy nghĩ, cảm xúc, cơ thể và hành vi bằng chính ngôn từ của người bệnh. Phải có khả năng nhận biết thời điểm bắt đầu kế hoạch, ví dụ như "không ngủ được và cắt đứt liên lạc".

2
Cách đối phó tôi có thể tự làm

Xác định các hành động cụ thể có thể thử làm trước mà không cần phương tiện gì, như tập thở, tiếp đất bằng giác quan, đi bộ, nghe nhạc, tắm, viết nhật ký, và tập luyện xem có thực sự khả thi không.

3
Người và nơi chốn giúp tôi phân tâm

Liệt kê nhiều người và địa điểm công cộng có thể dành thời gian một cách an toàn mà không cần tiết lộ khủng hoảng, và kiểm tra giờ hoạt động cũng như rào cản giao thông.

4
Người hỗ trợ tôi có thể nhờ giúp đỡ

Ghi tên và cách liên lạc thực tế của gia đình, bạn bè, đồng nghiệp mà tôi có thể nói là mình đang khủng hoảng và nhờ giúp đỡ. Có phương án dự phòng nếu không liên lạc được.

5
Chuyên gia, cơ quan và đường dây khẩn cấp

Ghi lại người phụ trách, dịch vụ khủng hoảng địa phương, phòng cấp cứu, số điện thoại khẩn cấp tại địa phương và cách di chuyển. Tại Hoa Kỳ, 988 là một trong những nguồn lực; các quốc gia khác sử dụng nguồn lực tại chỗ.

6
Làm cho môi trường và phương tiện an toàn hơn

Cùng với người bệnh và người hỗ trợ lập kế hoạch cụ thể về cất giữ, di chuyển, giám sát để giảm thời gian tiếp cận và mức độ nguy hiểm của các phương tiện trong lúc khủng hoảng.

Chương trình Safety Planning Intervention của VA trình bày sáu yếu tố này như một kế hoạch từng bước, hợp tác và lấy con người làm trung tâm. Kế hoạch an toàn không thay thế cho điều trị chuyên môn, và khác với việc "hứa sẽ an toàn". NIMH cảnh báo rằng hợp đồng an toàn không hiệu quả và có thể tạo ra cảm giác an toàn giả tạo.

10. An toàn về phương tiện tự tử không phải là tránh đặt câu hỏi hay học thuộc lòng danh sách đồ vật

Cụ thể hóa kế hoạch và khả năng tiếp cận

Trực tiếp xác nhận họ đã nghĩ đến phương tiện gì, hiện đang ở đâu, ai có thể tiếp cận và có thể sử dụng nhanh đến mức nào. Không suy đoán chỉ từ các dấu hiệu cảnh báo chung chung.

Mang tính hợp tác và có giới hạn thời gian

Giải thích lý do giảm tiếp cận trong giai đoạn khủng hoảng và cùng người bệnh quyết định phương pháp khả thi. Nếu có thể, làm rõ vai trò, thời gian và điều kiện trả lại với người hỗ trợ đáng tin cậy.

Luật pháp, chính sách và kiến thức chuyên môn

Tuân thủ luật pháp địa phương và chính sách của cơ quan về cất giữ, di chuyển vũ khí, thuốc men, chất độc hại; tìm sự giúp đỡ từ dược sĩ, an ninh, pháp lý, đội khủng hoảng khi cần.

Xem xét mọi môi trường

Không chỉ kiểm tra ở nhà, mà còn ở xe hơi, nơi làm việc, nơi ở khác và các đường dẫn tiếp cận thực tế như mua hàng trực tuyến, tái cấp đơn thuốc. Không khẳng định là an toàn chỉ vì đã loại bỏ một phương tiện.

Lưu ý: Tư vấn an toàn về phương tiện tự sát không phải là lúc mô tả chi tiết các phương pháp nguy hiểm. Mục đích là làm cho việc tiếp cận trở nên khó khăn hơn và tạo ra thời gian, khoảng cách và sự hỗ trợ giữa cơn khủng hoảng và hành động.

11. Việc quan sát, môi trường và di chuyển cần được cá nhân hóa theo chính sách của cơ sở và không được để khoảng trống trách nhiệm

Lĩnh vựcĐiều cần xác nhậnGiả định sai lầm cần tránh
Mức độ quan sátTầm nhìn, khoảng cách, tần suất phù hợp với nguy cơ hiện tại, hành vi, bối cảnh lâm sàng, chỉ định và tiêu chuẩn của cơ sởHọc thuộc lòng rằng có một khoảng thời gian cố định chung cho mọi đối tượng có nguy cơ
Nguy cơ môi trườngĐiểm neo, dây, vật sắc nhọn, thuốc, đồ dùng cá nhân, đồ của khách thăm và thiết bị y tếPhán đoán rằng phòng trống hoặc tước bỏ hoàn toàn luôn là an toàn nhất
Quyền riêng tư và phẩm giáLý do và sự xâm phạm tối thiểu khi khám xét, thay quần áo, vệ sinh, quan sát nhà vệ sinh; cân nhắc yếu tố sang chấn và văn hóaBiện minh cho sự sỉ nhục, trừng phạt hoặc phơi bày không cần thiết bằng lý do an toàn
Xét nghiệm, di chuyển, chuyển việnNgười đi cùng, lộ trình, phương tiện, xác nhận đã đến nơi, bàn giao trực tiếp và quyền truy cập tài liệuCho rằng trách nhiệm kết thúc ngay khi bàn giao cho đội vận chuyển
Thay đổi và đánh giá lạiThay đổi trạng thái sau lời nói, hành vi, dấu hiệu sinh tồn, tình trạng nhiễm độc, tác dụng thuốc, khách thăm hoặc tin xấuHạ mức độ chỉ vì đối tượng phủ nhận ý định tự sát hoặc đã ngủ

Tài liệu giảm nguy cơ tự sát của Ủy ban Liên hợp yêu cầu phải có chính sách bằng văn bản về theo dõi, đánh giá lại, giảm thiểu nguy cơ môi trường, di chuyển an toàn và tư vấn, theo dõi khi xuất viện cho đối tượng nguy cơ cao. Phương pháp quan sát cụ thể phải phù hợp với địa điểm và chính sách.

12. Ghi chép, bảo mật và chia sẻ thông tin cần ghi lại sự thật, bằng chứng và trong phạm vi cần thiết

Điều cần ghi chépTrọng tâm của ghi chép tốtCách diễn đạt cần tránh
Lời khai trực tiếpGhi lại lời nói cốt lõi về tự sát, gây hại cho người khác với cách diễn đạt và thời gian chính xác nhất có thểChỉ ghi "lời nói kỳ lạ", "gây chú ý", "có vẻ nguy hiểm"
Căn cứ đánh giáTính hiện tại, kế hoạch, ý định, phương tiện, tiền sử, trạng thái tâm thần và y khoa, yếu tố bảo vệ và sự không chắc chắnChỉ ghi điểm số công cụ hoặc nhãn thấp, trung bình, cao
Can thiệp và phản ứngGọi hỗ trợ, quan sát và môi trường, điều trị, kế hoạch an toàn, liên lạc và thông báo, phản ứng và đánh giá lại của đối tượngCâu không có nội dung và kết quả như "đã giáo dục an toàn", "đã báo bác sĩ"
Chia sẻ thông tinĐã chia sẻ cái gì, cho ai, tại sao, khi nào; sự đồng ý, căn cứ pháp lý và chỉ đạo của người chịu trách nhiệmHứa bảo mật vô điều kiện hoặc tự động tiết lộ cho mọi thành viên gia đình
Bàn giao và xử lýNgười nhận, thời gian, mức độ nguy cơ, nhiệm vụ chưa hoàn thành, xác nhận đã đến nơi và lịch hẹn theo dõiCho rằng tính liên tục được đảm bảo chỉ bằng việc gửi giấy giới thiệu

Việc tiết lộ thông tin để ngăn chặn tổn hại nghiêm trọng và sắp xảy ra được thực hiện trong phạm vi cần thiết theo luật pháp địa phương và quy trình của cơ sở. HHS Hoa Kỳ giải thích rằng dựa trên phán đoán chuyên môn thiện chí của nhân viên y tế, có thể tiết lộ thông tin cần thiết cho người có khả năng ngăn chặn hoặc giảm nhẹ tổn hại, nhưng HIPAA không tự động yêu cầu thông báo cho một cá nhân cụ thể trong mọi tình huống.

13. Nguy cơ bạo lực được phát hiện trước tiên từ những thay đổi hành vi trước khi leo thang

Dấu hiệu hành vi

Quan sát đi đi lại lại, nắm chặt tay hoặc hàm, đập hoặc ném đồ vật, nhìn chằm chằm vào lối ra, xâm phạm không gian cá nhân, tiếp cận đột ngột, tư thế đe dọa và thay đổi trong việc không tuân theo hướng dẫn.

Dấu hiệu ngôn ngữ và cảm xúc

Xác nhận âm lượng và tốc độ giọng nói tăng lên, yêu cầu lặp đi lặp lại, chửi thề và đe dọa cụ thể, nỗi sợ hoang tưởng, sự xấu hổ, tuyệt vọng, lo âu cực độ và cảm giác mất kiểm soát.

Yếu tố lâm sàng và môi trường

Đánh giá mê sảng, thiếu oxy, hạ đường huyết, đau, chấn thương đầu, nhiễm độc và cai nghiện, tác dụng phụ của thuốc, ảo thanh ra lệnh, thiếu ngủ, quá đông đúc, tiếng ồn, chờ đợi và quy tắc không rõ ràng.

Manh mối cá nhân mạnh nhất

Bạo lực gần đây hoặc trong quá khứ, mục tiêu, kế hoạch và sự tiếp cận cụ thể, hành vi hiện tại và mô hình leo thang trước đây, yếu tố kích hoạt và cách làm dịu mà đối tượng cho biết là thông tin trực tiếp hơn chẩn đoán.

Chống kỳ thị: Không cho rằng một người nguy hiểm hoặc bạo lực chỉ vì họ mắc bệnh tâm thần. Đánh giá nguy cơ dựa trên hành vi và ý định hiện tại, tiền sử, yếu tố y khoa và chất gây nghiện, môi trường và khả năng tiếp cận.

14. Câu hỏi về nguy cơ bạo lực cần làm rõ mục tiêu, kế hoạch, thời gian, phương tiện, ý định và khả năng kiểm soát

1
Hành vi và mục tiêu

Hỏi trực tiếp "Bạn có ý định làm hại ai không? Có ai cụ thể không?" và phân biệt giữa sự tức giận mơ hồ và mối đe dọa cụ thể.

2
Kế hoạch, thời gian và sự tiếp cận

Xác nhận sẽ làm gì, khi nào, ở đâu, có thể tiếp cận mục tiêu và phương tiện không, đã chuẩn bị hoặc di chuyển chưa.

3
Ý định, kiểm soát và ức chế

Hỏi về khả năng thực hiện, có thể dừng lại không, điều gì đang ngăn cản. Không hạ thấp mối đe dọa cụ thể thành biểu hiện cảm xúc đơn thuần.

4
Nguyên nhân khuếch đại

Xác nhận nội dung và khả năng tuân theo ảo thanh ra lệnh, nhiễm độc và cai nghiện, mê sảng, đau, thiếu ngủ và căng thẳng cấp tính; đánh giá song song các nguyên nhân có thể điều trị được.

5
An toàn ngay lập tức và lộ trình pháp lý

Nếu nguy cơ sắp xảy ra, gọi hỗ trợ tại chỗ và người chịu trách nhiệm, bảo vệ đối tượng, mục tiêu và nhân viên. Quyết định về thông báo, bảo vệ và điều trị không tự nguyện tuân theo luật pháp địa phương, phán đoán chuyên môn và quy trình của cơ sở.

15. Giảm căng thẳng bằng lời nói bắt đầu bằng: một người – khoảng cách an toàn – ít kích thích – lựa chọn – thời gian

1
Vị trí an toàn

Không chặn lối ra, giữ khoảng cách đầy đủ để cả người bệnh và nhân viên đều có thể thoát ra ngoài. Giảm bớt đồ vật nguy hiểm và người đứng xem, nhân viên hỗ trợ chuẩn bị sẵn sàng nhưng không bao vây đe dọa.

2
Một người tạo dựng mối quan hệ

Một nhân viên được đào tạo sẽ giới thiệu tên và vai trò, nói ngắn gọn với giọng thấp và bình tĩnh. Không để nhiều người cùng lúc chất vấn hay ra chỉ thị.

3
Lắng nghe cảm xúc và nhu cầu

Thừa nhận cảm xúc như “Có vẻ như anh/chị đang rất tức giận vì phải chờ đợi. Xin hãy cho tôi biết điều anh/chị cần nhất lúc này là gì”, nhưng không chấp nhận hành vi đe dọa hay bạo lực.

4
Lựa chọn thực tế

Đưa ra hai hoặc ba lựa chọn thực sự có thể cung cấp như không gian yên tĩnh, nước/đồ ăn nhẹ, đánh giá đau, gọi điện cho người phụ trách, thuốc uống tự nguyện. Không nói theo kiểu nếu không chọn thì sẽ bị phạt.

5
Thời gian xử lý và đánh giá lại

Đưa ra từng yêu cầu một và cho thời gian để đáp ứng. Kiểm tra xem giọng nói, khoảng cách, tư thế, mối đe dọa có giảm bớt không; nếu xấu đi, hãy tăng mức hỗ trợ và kế hoạch khẩn cấp.

Hành vi cần tránh: cố thắng trong tranh luận, đột ngột chạm vào, thì thầm chế giễu, hứa hẹn giả dối, giao tiếp bằng mắt khiêu khích, chặn lối ra, nhiều người bao vây, làm mất thể diện, đe dọa sẽ tiêm thuốc cưỡng bức ngay nếu từ chối thuốc.

16. Thiết lập giới hạn và đề xuất thuốc cần tách biệt cảm xúc – hành vi – lựa chọn – hậu quả

Tình huốngCách tiếp cận trị liệuCách tiếp cận cần tránh
Biểu hiện tức giận“Tôi hiểu là anh/chị đang tức giận. Tôi sẽ lắng nghe điều gì là khó khăn nhất.”Phủ nhận cảm xúc bằng “Hãy bình tĩnh đi”, “Không có lý do gì để như vậy cả”
Hành vi đe dọa“Anh/chị có thể thể hiện sự tức giận bằng lời nói, nhưng hành vi đánh người hoặc ném đồ đạc là không được phép.”Quy kết bản thân người đó là xấu hoặc hung hăng
Đưa ra lựa chọnGiải thích ngắn gọn và nhất quán hai lựa chọn khả thi và hậu quả của từng lựa chọnLời hứa không thể giữ, trừng phạt/sỉ nhục, ép buộc giả dạng lựa chọn
Đề xuất thuốc PRNGiải thích mục đích, hiệu quả mong đợi, rủi ro chính và lựa chọn thay thế, xác nhận lựa chọn tự nguyệnTự động phán xét từ chối là không hợp tác/nguy hiểm hoặc dùng thuốc cưỡng bức
Đáp ứng sau khi từ chốiĐánh giá lại lý do từ chối, năng lực quyết định, tình trạng y khoa/tâm thần, nguy cơ hiện tại và thẩm quyền pháp lýCho rằng chỉ vì có y lệnh là được phép dùng thuốc mà không cần sự đồng ý

Tính nhất quán không có nghĩa là phản ứng một cách máy móc giống hệt với mọi người, mà là áp dụng cùng một nguyên tắc an toàn và kế hoạch nhóm một cách có thể dự đoán được. Thuốc có thể là một lựa chọn để giảm căng thẳng, nhưng việc từ chối thuốc tự nó không biện minh cho việc kiềm chế bằng hóa chất.

17. Mối đe dọa gây hại cụ thể cần được bảo vệ – đánh giá – quy trình pháp lý ngay lập tức, không phải tự động liên lạc gia đình

Bảo tồn lời nói cụ thể

Xác nhận mục tiêu, nội dung, thời điểm, kế hoạch, khả năng tiếp cận phương tiện và ý định, ghi chép lại chính xác nhất có thể. Không lặp lại lời đe dọa để khiêu khích hay cố gắng xác nhận trực tiếp với mục tiêu.

Bảo vệ hiện trường

Đảm bảo an toàn cho người bệnh, nhân viên và khách đến thăm, gọi ngay người phụ trách, đội sức khỏe tâm thần, an ninh và dịch vụ khẩn cấp cần thiết. Không tự mình giải quyết một cách bí mật.

Lộ trình pháp lý – đạo đức – tổ chức

Việc thông báo thông tin gì cho ai được quyết định cùng với người phụ trách và bộ phận pháp lý dựa trên mức độ nghiêm trọng, tính sắp xảy ra, độ tin cậy, luật pháp/án lệ khu vực, tiêu chuẩn giấy phép/đạo đức và chính sách của tổ chức.

Chỉ chia sẻ phạm vi cần thiết

Chỉ truyền đạt thông tin cần thiết cho mục đích ngăn ngừa/giảm nhẹ nguy cơ gây hại cho những người có vị trí liên quan, ghi chép lại người nhận, thời gian, căn cứ, chỉ thị và biện pháp theo dõi.

Sửa bẫy thi cử: “Gọi điện ngay cho gia đình” không phải là câu trả lời chung đúng. Gia đình có thể là mục tiêu, người gây hại hoặc làm tăng nguy cơ. Trước tiên hãy đánh giá nguy cơ sắp xảy ra và kích hoạt quy trình bảo vệ và pháp lý của tổ chức.

18. Cách ly và kiềm chế là biện pháp cuối cùng chỉ dùng khi có nguy cơ nghiêm trọng và sắp xảy ra

1
Ưu tiên phương pháp ít hạn chế hơn

Thử các lựa chọn thay thế khả thi như điều trị nguyên nhân y khoa, giảm căng thẳng bằng lời nói, điều chỉnh môi trường/kích thích, nhu cầu cơ bản, lựa chọn và thuốc tự nguyện, sau đó đánh giá đáp ứng.

2
Ngưỡng là nguy cơ nghiêm trọng và sắp xảy ra

Joint Commission giải thích rằng chỉ nên bắt đầu cách ly và kiềm chế khi các phương pháp ít hạn chế hơn không hiệu quả và tình trạng khẩn cấp về hành vi gây ra nguy cơ nghiêm trọng và sắp xảy ra cho chính người đó, nhân viên hoặc người khác.

3
Xác nhận thẩm quyền – y lệnh – vai trò

Tuân theo y lệnh, đào tạo, giới hạn thời gian, yêu cầu đánh giá trực tiếp và ghi chép của luật pháp khu vực và chính sách tổ chức. Xác nhận trước số lượng nhân viên, kỹ năng, thiết bị khẩn cấp và vai trò.

4
Giám sát liên tục và an toàn sinh lý

Theo dõi đường thở, hô hấp, tuần hoàn, ý thức, tư thế, da/thần kinh mạch máu, dấu hiệu sinh tồn, nước/bài tiết/đau/trạng thái cảm xúc theo chính sách và đánh giá ngay các vấn đề y khoa mới.

5
Chấm dứt sớm nhất có thể

Ngừng trong thời gian ngắn nhất khi đáp ứng tiêu chí chấm dứt hành vi. Không sử dụng như biện pháp trừng phạt, trả đũa, thuận tiện, huấn luyện sự tuân thủ hay giải pháp cho tình trạng thiếu nhân lực.

SAMHSA giải thích rằng cách ly và kiềm chế có thể gây sang chấn, do đó chỉ nên được sử dụng như biện pháp cuối cùng khi các biện pháp ít hạn chế hơn đã thất bại và an toàn bị đe dọa nghiêm trọng. Việc giữ người bằng tay cũng có thể được coi là kiềm chế nếu hạn chế cử động, vì vậy không nên nghĩ rằng "không có dụng cụ thì không phải là kiềm chế".

19. Sau khủng hoảng, cần xem xét lại cơ thể, cảm xúc, nguyên nhân và đội ngũ để phòng ngừa khủng hoảng tiếp theo

Đánh giá y tế ngay lập tức

Xác định tổn thương của người bệnh và nhân viên, dấu hiệu sinh tồn – hô hấp – ý thức, tác dụng và tác dụng phụ của thuốc, tình trạng đau và các điều trị cần thiết. Đừng bỏ qua đánh giá thể chất chỉ vì bề ngoài người bệnh có vẻ đã bình tĩnh lại.

Trao đổi lấy người bệnh làm trung tâm

Sau khi đã ổn định, hãy lắng nghe xem điều gì đã kích hoạt cơn, điều gì có ích hoặc khiến tình hình tệ hơn, và liệu phẩm giá cùng quyền lựa chọn của họ có được tôn trọng không. Đây không phải là buổi nói chuyện để truy cứu đúng sai.

Trao đổi nhóm

Rà soát các dấu hiệu sớm, nguyên nhân y khoa, môi trường, giao tiếp, việc gọi hỗ trợ, các biện pháp ít hạn chế hơn đã thử và mức độ phù hợp của việc ra quyết định. Mục tiêu là học hỏi và cải thiện hệ thống, chứ không phải trừng phạt.

Cập nhật kế hoạch

Cập nhật các yếu tố kích hoạt cá nhân, phương pháp trấn an ưu tiên, cách tiếp cận nên tránh, hỗ trợ sớm, kế hoạch dùng thuốc – giấc ngủ – kiểm soát đau, kế hoạch an toàn và nội dung bàn giao.

Tính liên tục: Kết thúc sự kiện không đồng nghĩa với kết thúc nguy cơ. Khi chuyển viện hoặc xuất viện, hãy xác nhận kế hoạch an toàn, an toàn về phương tiện, lịch liên lạc và hẹn tái khám đã thống nhất, vai trò của người hỗ trợ và phương tiện di chuyển, đồng thời thiết lập cả lộ trình ứng phó khi mất liên lạc theo dõi.

20. Ca lâm sàng tích hợp hỏi ‘hành động an toàn tiếp theo là gì’ hơn là ‘ai là người có nguy cơ’

Trường hợp A · Đối tượng nói “mình là gánh nặng cho gia đình” và đã sắp xếp đồ đạc cá nhân

Đừng chỉ động viên chung chung hay phó mặc cho gia đình. Hãy hỏi trực tiếp về ý nghĩ tự tử, kế hoạch, ý định, khả năng tiếp cận phương tiện và các hành vi trong quá khứ, rồi bắt đầu đánh giá mức độ an toàn và theo dõi phù hợp với mức độ cấp tính.

Trường hợp B · Đối tượng có kết quả sàng lọc âm tính nhưng đã nói lời tạm biệt với điều dưỡng

Đừng chỉ tin vào kết quả công cụ. Hãy trực tiếp đánh giá lại bằng nhận định lâm sàng, kiểm tra những thay đổi gần đây, hành vi chuẩn bị, khả năng tiếp cận, yếu tố bảo vệ và sự khác biệt giữa các nguồn thông tin.

Trường hợp C · Người được điều trị vết thương tự gây và nói rằng “mình không định tự tử”

Hãy tôn trọng khả năng đây là NSSI, nhưng vẫn đánh giá riêng biệt về ý nghĩ và ý định tự tử hiện tại lẫn trong quá khứ, chức năng của hành vi, vết thương – nhiễm trùng và kiểu lặp lại, và đừng dùng những từ ngữ mang tính kỳ thị nhé.

Trường hợp D · Người bệnh buồn ngủ nhưng vẫn trả lời được câu hỏi sau khi dùng quá liều

Thay vì phỏng vấn tâm thần dài, hãy ưu tiên đánh giá đường thở – hô hấp – tuần hoàn, chất đã dùng – thời gian – số lượng, theo dõi độc tính – ECG – ý thức và ổn định cấp cứu trước, sau đó mới chuyển sang đánh giá tâm thần nhé.

Trường hợp E · Người bệnh nói có giọng nói ra lệnh phải làm hại người khác

Đừng né tránh hay tranh luận về nội dung ảo thanh. Hãy đánh giá đối tượng bị nhắm đến, mệnh lệnh, ý định – phương tiện – khả năng tiếp cận để thực hiện, khả năng tuân theo – kiểm soát và tình trạng nhiễm độc – mê sảng, rồi kích hoạt ngay lộ trình an toàn.

Trường hợp F · Người bệnh lớn tiếng phản đối, nắm chặt tay và đi qua đi lại gần lối ra

Đừng để nhiều người vây quanh hay lấy việc từ chối thuốc làm lý do để dùng biện pháp cưỡng chế. Hãy giữ khoảng cách với lối ra, cử một người lắng nghe cảm xúc – yêu cầu của họ, rồi đưa ra môi trường ít kích thích, những lựa chọn thực tế và giới hạn hành vi rõ ràng.

Trường hợp G · Người bệnh nói sẽ làm hại một người thân cụ thể vào tối nay

Đừng hứa giữ bí mật hay tự động liên lạc riêng với người thân đó. Hãy làm rõ kế hoạch – thời gian – phương tiện – khả năng tiếp cận – ý định, bảo vệ hiện trường và khởi động ngay lộ trình thông báo cho người phụ trách – an ninh – pháp lý.

Trường hợp H · Người bệnh trở nên im lặng ngay sau khi được dỡ bỏ cách ly

Chúng ta không kết thúc sự việc chỉ vì người bệnh im lặng nhé. Hãy đánh giá lại tình trạng y khoa - tâm thần, tổn thương và hiệu quả của thuốc, thực hiện debriefing cho người bệnh và nhóm, cập nhật các yếu tố khởi phát, biện pháp can thiệp ưu tiên, kế hoạch an toàn và bàn giao nhé.

Kiểm tra nhanh 15 giây cuối cùng
  • Bạn đã kiểm tra các trường hợp cấp cứu y khoa như ABC, ngộ độc, chấn thương, mê sảng, hạ đường huyết, thiếu oxy trước tiên chưa?
  • Bạn đã hỏi trực tiếp về ý nghĩ tự sát, làm hại người khác mà không nói tránh đi chưa?
  • Bạn đã xác nhận tính hiện tại, kế hoạch - thời điểm, ý định - khả năng kiểm soát, phương tiện - tiếp cận mục tiêu và các hành vi chuẩn bị chưa?
  • Bạn đã kiểm tra tiền sử cố gắng - tự làm hại - bạo lực và những thay đổi gần đây, tình trạng ngộ độc - loạn thần - mất ngủ - mất mát chưa?
  • Bạn đã xác nhận không chỉ sự tồn tại mà cả khả năng sử dụng thực tế của các yếu tố bảo vệ chưa?
  • Bạn có chắc là mình không kết luận chỉ dựa trên điểm số công cụ, chẩn đoán, sự phủ nhận của người bệnh hay lời hứa an toàn không?
  • Trong tình trạng nguy cơ cấp tính hiện tại, bạn đã không để người bệnh một mình và ngay lập tức bắt đầu quy trình an toàn môi trường cùng với nhóm chưa?
  • Kế hoạch an toàn đã bao gồm các dấu hiệu cảnh báo, cách tự đối phó, biện pháp chuyển hướng chú ý, người hỗ trợ, chuyên gia và các biện pháp an toàn môi trường chưa?
  • Bạn đã cá nhân hóa các biện pháp quan sát, kiểm soát đồ dùng cá nhân, quần áo, môi trường nhưng vẫn giữ gìn phẩm giá và nhu cầu y khoa chưa?
  • Có khoảng trống nào về trách nhiệm quan sát và bàn giao trực tiếp trong quá trình chuyển viện, xét nghiệm hay đổi ca không?
  • Trong tình huống kích động, bạn đã chỉ định một người giao tiếp duy nhất, giữ khoảng cách - lối thoát, giảm kích thích, cung cấp thời gian và các lựa chọn thực tế chưa?
  • Bạn đã làm rõ giới hạn hành vi nhưng không trừng phạt cảm xúc hay chính con người họ chưa?
  • Bạn có chắc là mình không dùng việc người bệnh từ chối thuốc PRN như một lý do tự động để ép dùng thuốc hay kiểm soát bằng hóa chất không?
  • Việc cách ly - kiểm soát có đáp ứng nguyên tắc là nguy cơ nghiêm trọng và sắp xảy ra, là biện pháp cuối cùng và trong thời gian ngắn nhất không?
  • Thông tin về mối đe dọa có được chia sẻ theo luật pháp, chính sách, đánh giá chuyên môn và trong phạm vi cần thiết, chứ không phải tự động liên lạc với gia đình không?
  • Sau khủng hoảng, bạn đã tiếp tục thực hiện đánh giá y khoa - debriefing - cập nhật kế hoạch - theo dõi chưa?
Nguồn chính thức & sơ cấp

Tài liệu này là bản tóm tắt dành cho mục đích học tập, không phải là hướng dẫn để xác định mức độ nguy cơ tự tử/bạo lực, chẩn đoán, điều trị, nhập viện, xuất viện, theo dõi, điều trị bắt buộc, cách ly/hạn chế, ngoại lệ về bảo mật, hay đối tượng cần báo cáo/thông báo cho từng cá nhân. Trong tình huống thực tế, hãy tuân thủ dịch vụ cấp cứu địa phương, luật pháp hiện hành, tiêu chuẩn giấy phép, chính sách của cơ quan, chỉ định và đánh giá của đội ngũ chuyên môn đã được đào tạo. Tài liệu gốc chỉ xác nhận sự tồn tại của chủ đề thi, không tái hiện câu hỏi, đáp án, lựa chọn, bảng biểu hay hình ảnh.

Tóm gọn một câu: Điều dưỡng an toàn cho người có nguy cơ tự tử/bạo lực là một quy trình hỏi thẳng, cụ thể hóa tính hiện tại, kế hoạch, ý định và khả năng tiếp cận, ưu tiên an toàn môi trường và cấp cứu y tế trước, sau đó tiến tới lập kế hoạch lấy con người làm trung tâm, can thiệp hạn chế tối thiểu và bàn giao không gián đoạn.

다음 이론을 계속 학습하려면 로그인하세요.

로그인하고 계속 학습
컨텐츠를 그만볼래?

필기노트, 하이라이터, 메모는 잘 쓰고 있어?

내보내줘
어떤 폴더에 저장할래?

컨텐츠 노트에는 총 0개의 폴더가 있어!

폴더 만들기
컨텐츠 만들기
만들기
신고했어요.

운영진이 검토할게요!

해당 유저를 차단했어요.

마이페이지에서 차단한 회원을 관리할 수 있어요.